Vous souhaitez améliorer votre carrure physique ? Vous êtes à la recherche d’un programme d’entraînement qui vous offrira rapidement un corps de rêve ? Pourquoi ne pas essayer des séances de crossfit ? Devenu populaire depuis quelques années, il s’agit d’un sport qui mélange une grande variété d’exercices physiques alternant gymnastique, haltérophilie et athlétisme. Cela dit, pour espérer des résultats satisfaisants sur votre corps, il vous faudra vous exercer quotidiennement avec des accessoires de première qualité.
La mission de Noscy ? Vous accompagnez pour le choix de vos matériels pour crossfit tout en vous offrant l’arsenal de conseils dont vous aurez besoin pour bien vous en servir. Découvrez en une minute ce qu’est le crossfit ainsi que la fascinante gamme d’accessoires que Noscy met à votre disposition pour l’atteinte de vos objectifs.
Qu’est-ce que le crossfit ?
Pour faire simple, il s’agit d’une méthode d’entraînement croisée intégrant une grande palette d’activités physiques et sportives qui varie tous les jours. Elle permet au sportif d’adapter son corps aux différentes contraintes physiques qu’il rencontre tous les jours grâce à la variété des séances d’entraînement effectuée dans un box. En effet, après une séance d’échauffement dirigée par un coach, l’entraînement au crossfit se base sur les ‘’Workout Of the Day’’ (WOD). Quotidiennement planifié par l’athlète ou par le coach, le programme d’entraînement croisé alterne plusieurs exercices toujours différents. S’aidant d’haltères, de sacs de sables, de cordes à sauter et de matériels pouvant servir de poids, l’athlète s’emploie à développer ses aptitudes physiques autour de dix principales compétences athlétiques, notamment :
- L’endurance cardiovasculaire et respiratoire
- La vitesse
- L’agilité
- L’équilibre
- La souplesse
- La force
- L’endurance musculaire
- La puissance
- La précision
- La coordination
Comme souligné précédemment, les crossfiters combinent diverses activités physiques s’axant autour de trois grandes catégories d’exercices : la gymnastique (Pompes, tractions, tirages d’anneaux…ect), l’haltérophilie (Power snach, hang snach, muscle snach, etc.) et l’athlétisme (squat, bench press, deadlift). Le but du crossfit est surtout de vous préparer à affronter les difficultés de la vie de tous les jours.
Les accessoires pour crossfiters
Pour augmenter votre performance lors de vos séances d’exercices, il est important de s’entraîner à l’aide de bons accessoires. Qu’il s’agisse de genouillères, de maniques, de cordes à sauter ou encore de sacs, Noscy vous réserve des articles avec le meilleur rapport qualité prix afin de vous permettre de maximiser la protection de votre corps et d’accélérer son conditionnement physique. Voici les articles dont nous disposons.
Genouillères pour crossfit
Comme vous le savez, pour éviter de subir de graves blessures lors des exercices physiques intenses, il est nécessaire de respecter certaines consignes de sécurité. Lors des exercices d’haltérophilie par exemple, votre genou est la partie la plus sollicitée de votre corps. Il est en effet soumis à d’importantes forces de flexion. Pour vous éviter d’éventuels problèmes à cette articulation, les genouillères de Noscy vous aident à maintenir votre rotule dans une position plus ou moins stable. Épaisse et très confortable, notre paire de genouillères s’adapte facilement à votre articulation pour vous offrir la possibilité d’exécuter vos WOD en toute sérénité. Faits de néoprène (caoutchouc synthétique très résistant) nos manchons élastiques pour genoux sont à la fois légers et souples.
Les Maniques sont aussi un accessoire indispensable pour le Crossfit
Excellente alternative aux gants et très faciles à utiliser, notre gamme de maniques renforcent vos poignets et vous offre une prise assez stable lorsque vous empoignez vos barres d’haltérophilies. Nécessaires pour démarrer du bon pied en crossfit, les gantelets que nous vous proposons soulagent la pression ressentie au niveau de l’avant-bras pour des exercices impliquant une traction de votre poignet. Fabriqués en fibre de carbone et en matière synthétique, nous disposons de maniques de couleurs différentes qui s’adaptent aisément à vos bras. Alors, si vous souhaitez vous débarrasser de ‘’steaks’’ répétitifs et très douloureux, essayez nos maniques !
Corde à sauter pour Crossfit
Idéale pour enchainer vos meilleures séries de single ou de double under (sauts à la corde), il s’agit de l’une des accessoires les plus prisées en crossfit. En effet, une jolie corde à sauter est indispensable pour vous aider à prolonger votre endurance cardiovasculaire. Accessoire individuel, elle vous aide à diriger quelques exercices d’échauffement. Très important d’en posséder une pour soi-même, la corde à sauter s’adapte à votre morphologie et vous permet de personnaliser vos exercices au fil du temps. Chez Noscy, découvrez la meilleure sélection de cordes à sauter. Rose, bleu, noir et gris, notre boutique alterne différentes couleurs de cordes à sauter pour vous offrir une large variété de choix.
Sac à dos pour crossfit
Noscy dispose d’une grande variété de sac à dos pour crossfit. Nos différents modèles, vous offrant un portage assez confortable disposent de compartiments spacieux pour ranger tout votre kit de crossfit. Ce n’est pas tout : nos sacs sont munis de solides sangles de compression réglables pour sécuriser tous vos accessoires. Très attrayante, notre collection de sacs à dos pour crossfit est sans doute l’idéale pour combler vos besoins. Résistance, imperméabilité et praticité sont autant d’avantages que vous disposez en utilisant l’un des sacs de notre sélection.
